月經(jīng)對女性來說是非常重要的，它可以影響一個女性是否懷孕的關(guān)鍵所在，根據(jù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)，女性平均一個月來一次月經(jīng)，一生要來500-600次月經(jīng)。有的女性會因月經(jīng)周期不規(guī)律而感到恐慌、伴有小腹疼痛，今天芳香世家小編給大家講解女性為何出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，以及推薦適合大家使用的女性調(diào)理精油，不妨一起來看一下吧！

<為何會月經(jīng)不調(diào)？>

導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因有經(jīng)常熬夜、過度勞累、不按時吃飯、生活不規(guī)律、經(jīng)常吃生冷食物。規(guī)律的生活、多吃紅棗等補血的食物、每日攝入足夠的脂肪和蛋白質(zhì)，保持良好健康的心態(tài)也有助于維持正常的月經(jīng)周期。注意：如果長時間沒有來月經(jīng)，請及時尋求醫(yī)生的幫助。

<適用精油>

調(diào)理月經(jīng)適用的精油可以選擇羅馬洋甘菊精油、快樂鼠尾草精油、玫瑰精油的復(fù)配精油，有助于月經(jīng)周期逐漸規(guī)律，也可以使用薰衣草精油替代洋甘菊精油。

1. 按摩法：保加利亞玫瑰精油2滴+快樂鼠尾草精油3滴+真實薰衣草精油3滴+基礎(chǔ)油15ml。把復(fù)配好的精油每天按摩于腹部與靠近腰的后背部，平衡女性荷爾蒙，按摩的部位靠近腰的后背、腹部、大腿部。

2. 泡澡法:在浴缸中裝滿一缸溫水，滴入8-10滴上述提及到的復(fù)配精油，泡澡時間為15-20分鐘較佳。

廣東順德芳香世家天然產(chǎn)品制造有限公司，是一家位于大灣區(qū)的基礎(chǔ)油廠家、精油代加工廠、精油生產(chǎn)廠家、精油供應(yīng)商、精油制造廠家，以全球自然有機原料結(jié)合自有的配方，把植物有效成分結(jié)合到皮膚護理和家居生活中。公司成立于2000年，擁有多個自主精油品牌，提供集產(chǎn)品開發(fā)、生產(chǎn)、營銷服務(wù)與一體的精油代加工服務(wù)，提供精油OEM、酒店家居香薰定制、洗護產(chǎn)品OEM代加工服務(wù)，本司在非洲設(shè)有合作的工廠加工香莢蘭豆（雲(yún)尼拿），歡迎各位朋友咨詢。未來，芳香世家將針對消費者需求推出更多新產(chǎn)品，值得大家的期待。