有一句話是這樣說的：“現(xiàn)象很美好，現(xiàn)實(shí)很骨感”?，F(xiàn)在的年輕人對(duì)未來抱著美好的憧憬，但回頭一看現(xiàn)實(shí)生活充滿著無形的壓力，焦慮煩惱的事情也有很多。壓力、煩心事不斷壓著我們，喘不過氣的時(shí)候應(yīng)該如何排解？今天芳香世家的小編給大家推薦一款舒緩鎮(zhèn)定情緒的單方精油，一起來做情緒主導(dǎo)者吧~

對(duì)于壓力，希爾博士評(píng)論道：“心理壓力會(huì)引起生理的變化，導(dǎo)致體重下降和降低免疫力”。之前小編也常有提及到精油對(duì)舒緩、鎮(zhèn)定與減壓有很好的效果，能讓你更心平氣和地處理生活上的“糟心事”。

<古羅馬神話幸福象征：馬郁蘭>

馬郁蘭的俗名來自古拉丁語maiorana，意思是“圣母瑪利亞”，它的英文名叫Marjoram，拉丁名叫Origanum majoram。在希臘羅馬神話中，馬郁蘭是掌管愛與美的女神維納斯所創(chuàng)造，并被戴在新婚夫妻頭上、灑在床上，這樣可以拉近新人的關(guān)系，消除他們的緊張感，這或許是古人使用馬郁蘭調(diào)節(jié)“自主神經(jīng)系統(tǒng)”的開端。

<驅(qū)趕消極情緒：馬郁蘭精油>

或許對(duì)于許多仙女來說馬郁蘭精油可能比較陌生，它是大部分復(fù)方精油中不可缺少的一種精油。馬郁蘭精油帶有香甜的香氛，使它具有安撫情緒的精油特性，可以安撫情緒、鎮(zhèn)定心寧，能緩解頭痛、幫助睡眠，是一款天然的鎮(zhèn)定劑；除了用于緩解疲勞、無力感，對(duì)于心情抑郁者也有很好的調(diào)理效果。

芳香世家 | 助眠配方：馬郁蘭精油2滴+真實(shí)薰衣草精油6滴。于睡前進(jìn)行擴(kuò)香，可達(dá)到舒壓安眠效果。

芳香世家 | 舒緩壓力：在后頸稀釋涂抹馬郁蘭精油，用手按摩。

生活總是充滿挑戰(zhàn)，但是希望芳香生活可以給予你我恰到好處的放松與召回片刻寧靜中的自我。

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