人的一生有三分之一的時(shí)間在睡眠中度過(guò)，睡眠是身體恢復(fù)的一個(gè)重要時(shí)期，也是補(bǔ)充體力和身體新陳代謝的中藥過(guò)程。高質(zhì)量的睡眠可以給我們緩解白天的疲勞，身體的各大器官處于“充電”狀態(tài)。如果有小仙女此時(shí)失眠還在數(shù)綿羊或者眼睛瞪得像銅鈴，被折磨的身心疲憊，不妨今天來(lái)看看芳香世家小編推薦的幾款精油吧!

<為什么會(huì)失眠？>

由于現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，職場(chǎng)壓力、生活壓力、升學(xué)壓力等因素不斷充斥著我們的生活，這也是導(dǎo)致失眠的主要因素。失眠逐漸成為現(xiàn)代人的慢性病，短暫的失眠也許對(duì)我們沒(méi)有什么影響，但長(zhǎng)期的失眠常常讓人非常痛苦：白天沒(méi)精打采、皮膚變差、脾氣暴躁，嚴(yán)重影響我們的生活質(zhì)量。

其實(shí)造成失眠的原因有很多種，針對(duì)一般性失眠用薰衣草精油就可達(dá)到安撫、鎮(zhèn)定、放松的作用。只有更好的了解自己的失眠情況，“對(duì)癥下藥”才能解決失眠問(wèn)題，不妨繼續(xù)往下看吧！

<推薦一:芳香世家好睡眠枕邊精油噴霧>

好睡眠枕邊精油噴霧是天然植物萃取，在自然的植物芳香中找回平靜，有效安神助眠，回歸嬰兒般睡眠。薰衣草和天竺葵精油小分子芳香圍繞著，可舒緩壓力，放松身心。巖蘭草精油有效幫助飽受失眠、緊張、壓力、憂郁困擾的人深度放松。橙花精油具有安撫心靈的作用，能安眠，使人精神愉快，可減輕長(zhǎng)期的焦慮、沮喪和壓力。

<推薦二：芳香世家真實(shí)薰衣草精油>

芳香世家的真實(shí)薰衣草精油精選法國(guó)真實(shí)薰衣草，醇正萃取去雜質(zhì)，融合傳統(tǒng)制作與現(xiàn)代工藝，保證原料高品質(zhì)。一瓶多效：助你告別失眠、調(diào)理肌膚、熏香縈繞。

<芳療小配方>

一般失眠配方：真實(shí)薰衣草精油2滴+羅馬洋甘菊1滴+甜橙精油3滴+。把精油放進(jìn)香薰機(jī)，在室內(nèi)熏香。

嚴(yán)重失眠配方：真實(shí)薰衣草精油2滴+佛手柑精油2滴+廣藿香精油1滴+檸檬精油1滴+甜杏仁油50ml。睡前用稀釋好的精油進(jìn)行腹部按摩。

芳香世家精油產(chǎn)品加工，以全球天然有機(jī)原料結(jié)合自有的配方，把植物有效成分結(jié)合到皮膚護(hù)理和家居生活中。公司成立于2000年，提供集產(chǎn)品開(kāi)發(fā)、生產(chǎn)、營(yíng)銷服務(wù)與一體的專業(yè)OEM、ODM服務(wù)，本司在非洲設(shè)有合作的工廠加工香子蘭豆，歡迎各位朋友咨詢。未來(lái)，芳香世家將針對(duì)消費(fèi)者需求推出更多新產(chǎn)品，值得大家的期待。