當(dāng)肩頸或脖子出現(xiàn)僵硬、疼、麻等任何一種癥狀時(shí)，這時(shí)你需要注意了。典型的癥狀大多是單側(cè)或雙側(cè)的肩膀僵硬或疼痛，初期只是下班時(shí)感覺(jué)疼痛，后期 隨著疼痛的次數(shù)增加且伴隨著頭痛，甚至嚴(yán)重會(huì)影響睡眠。今天芳香世家給大家三款緩解肩頸疼痛的精油配方，不妨一起來(lái)看一下吧！

<改善循環(huán)>

精油配方：肉桂精油2滴+雪松精油3滴+小麥胚芽油10ml。

使用方法：用手掌蘸取按摩油摩擦生熱，將調(diào)和成的按摩油涂抹在肩關(guān)節(jié)周?chē)菩馁N住肩部肌膚，用拇指的指腹按揉肩部穴位，至肩關(guān)節(jié)發(fā)熱即可。此法能使關(guān)節(jié)感到溫暖，改善肌肉的血液循環(huán)，有效緩解因久坐和空調(diào)引起的肌肉疼痛。

<緩解疼痛>

精油配方一：尤加利精油5滴+杜松精油3滴+葡萄籽油10ml。

精油配方二：薄荷精油6滴+迷迭香精油5滴+生姜精油4滴+葡萄籽油20ml。

使用方法：用手掌蘸取按摩油摩擦生熱， 在肩頸部進(jìn)行輕輕拭擦與按揉式按摩10分鐘左右。運(yùn)用尤加利精油按摩可有效緩解關(guān)節(jié)疼痛。

<緩解壓力>

精油配方：迷迭香精油3滴+真實(shí)薰衣草精油5滴+10ml橄欖油。

使用方法：可坐著或躺著，用手掌蘸取按摩油摩擦生熱，然后用手掌捏頸椎兩側(cè)肌肉1分鐘，再用手指拿捏斜方肌1分鐘；最后在頸部、肩部、肩胛骨部分進(jìn)行輕擦式按摩，約15分鐘即可。

廣東順德芳香世家天然產(chǎn)品制造有限公司，是一家位于大灣區(qū)的基礎(chǔ)油廠(chǎng)家、精油代加工廠(chǎng)、精油生產(chǎn)廠(chǎng)家、加工精油企業(yè)、精油公司，以全球自然有機(jī)原料結(jié)合自有的配方，把植物有效成分結(jié)合到皮膚護(hù)理和家居生活中。公司成立于2000年，擁有多個(gè)自主精油品牌，提供集產(chǎn)品開(kāi)發(fā)、生產(chǎn)、營(yíng)銷(xiāo)服務(wù)與一體的精油代加工服務(wù)，提供精油 OEM、酒店家居香薰定制、洗護(hù)產(chǎn)品OEM代加工服務(wù)，本司在非洲設(shè)有合作的工廠(chǎng)加工香莢蘭豆（雲(yún)尼拿），歡迎各位朋友咨詢(xún)。未來(lái)，芳香世家將針對(duì)消費(fèi)者需求推出更多新產(chǎn)品，值得大家的期待。