隨著不斷加快的生活節(jié)奏，失眠已成為一種常見的睡眠障礙，一般人群中就有三分之一以上的人一生會(huì)經(jīng)歷不同形式的失眠，其中持續(xù)時(shí)間超過(guò)6個(gè)月以上的慢性失眠不低于5%。失眠不局限于年齡，成年人（包括老年人）男女比例為1:1.41，失眠會(huì)給當(dāng)事人及其家庭帶來(lái)巨大的苦惱。那面對(duì)失眠該如何解決呢？今天小編給大家推薦一款芳香世家小葉薰衣草精油！

<芳香世家小葉薰衣草精油>

薰衣草精油作為芳香療法中使用最廣泛的精油，被稱為“香草之后”，也有著“芳香藥草”之美譽(yù)。優(yōu)質(zhì)的小葉薰衣草精油來(lái)自法國(guó)普羅旺斯，其清醒淡雅的氣味和功效良好而受到大家的喜愛(ài)。在美容護(hù)膚這一方面小葉薰衣草精油以出色的舒緩、修復(fù)肌膚的功效著稱，能夠改善油性肌膚、平衡油脂分泌，減少痘痘粉刺的生長(zhǎng)。在心靈保養(yǎng)方面則可安撫情緒、助眠安睡，對(duì)于失眠人群很有幫助。小葉薰衣草天然不刺激，原料安全可靠，不會(huì)造成依賴成癮。

使用方法：

1. 香薰法：在香薰?fàn)t的盛水處，加入約9分滿的純凈水，滴入小葉薰衣草精油1滴、乳香精油1滴、快樂(lè)鼠尾草精油1滴，點(diǎn)燃香薰專用的無(wú)煙蠟燭，使植物芳香分子散發(fā)于空氣中，通過(guò)呼吸幫助人們放松身心。減緩壓力、安撫情緒，促進(jìn)睡眠。香薰時(shí)間20-30分鐘為宜。

2. 放置法：睡覺(jué)時(shí)將1-2滴小葉薰衣草精油滴于枕頭上，或?qū)?/span>2滴小葉薰衣草精油滴于棉花球上，將其放置在枕頭內(nèi)。

3. 泡澡法：滴入小葉薰衣草精油1滴、乳香精油1滴、快樂(lè)鼠尾草精油1滴于純牛奶混合稀釋后，倒入溫水中攪勻，避免就精油浮在水面上刺激黏膜，泡澡10-15分鐘能夠達(dá)到安睡助眠的效果。

廣東順德芳香世家精油生產(chǎn)公司，是一家精油代加工廠家、精油供應(yīng)商，以全球自然有機(jī)原料結(jié)合自有的配方，把植物有效成分結(jié)合到皮膚護(hù)理和家居生活中。公司成立于2000年，提供集產(chǎn)品開發(fā)、生產(chǎn)、營(yíng)銷服務(wù)與一體的精油代加工服務(wù)，提供精油OEM、酒店家居香薰定制、洗護(hù)產(chǎn)品OEM代加工服務(wù)，本司在非洲設(shè)有合作的工廠加工香莢蘭豆（雲(yún)尼拿），歡迎各位朋友咨詢。未來(lái)，芳香世家將針對(duì)消費(fèi)者需求推出更多新產(chǎn)品，值得大家的期待。