轉(zhuǎn)眼間已是2020年的最后一個月，臨近年尾不少的公司的上班族開始擼起袖子加油干、沖業(yè)績，學(xué)生族則為期末考試著手刷題復(fù)習(xí)......在這個充滿未知數(shù)和長時間備戰(zhàn)的過程，不少的上班族和學(xué)生族要經(jīng)歷一場心理上的煎熬和焦慮。如果長時間擁有焦慮的情緒 ，不僅會影響個人的身體，也會影響家庭融洽的氛圍。今天，芳香世家小編給大家介紹幾款“佛系”精油，讓大家和家人可以安穩(wěn)的度過焦慮期。

<推薦一：乳香精油>

首先推薦擁有悠久使用歷史的乳香精油。乳香精油絮繞不去的木質(zhì)香氣中帶有水果香氣；可令人放松舒緩；這是一支能夠促進(jìn)深呼吸，放緩呼吸節(jié)奏，讓人思緒回復(fù)平靜的一款精油。不少的瑜伽館和冥想室內(nèi)都會香薰乳香精油，因為它不僅可以提供一種平靜舒緩的能量，還能幫助我們停止內(nèi)心嘈雜的對話，凝聚身心。

早在2000年的時候，有科研機(jī)構(gòu)專門做了一項乳香精油改善焦慮情緒的研究。經(jīng)過六周的測試，最終的結(jié)果是，所有參與測試的人員都表示嗅吸乳香精油可以很好的緩解焦慮情緒。

<推薦二：巖蘭草精油>

接下來推薦的是沉靜包容的巖蘭草精油，在印度、印尼等炎熱的國家，隨處可以看到巖蘭草的身影。當(dāng)?shù)氐木用駮褞r蘭草根編織成席子、遮陽棚等物，因為祖輩的經(jīng)驗告訴他們，巖蘭草散發(fā)的味道可以消除暑氣、緩解焦灼的情緒。

在芳療領(lǐng)域中，巖蘭草精油是一直廣為人知的鎮(zhèn)定精油。發(fā)揮巖蘭草精油鎮(zhèn)定功效的主角成分是高占比的倍半萜醇——巖蘭草醇，它可以作用在我們的下視丘，起到調(diào)動副交感神經(jīng)的效果，從而穩(wěn)定我們的情緒、緩解焦慮。 當(dāng)我們的身心被各種大大小小的碎片化信息占據(jù)時，不妨聞一聞帶著泥土芬芳香氣的巖蘭草精油，會讓你慢慢的平靜下來。

<推薦三：真實薰衣草精油>

成分中含有高比例酯類的真實薰衣草精油也適合在此時使用，除了含有大量的乙酸沉香酯，還含有高比例的左旋沉香醇，酯類和醇類的交互作用，可以有效地鎮(zhèn)定安撫焦慮情緒、釋放身心中的負(fù)能量。

對于以上的精油，推薦大家的使用方法是熏香，或者用基礎(chǔ)油稀釋精油后涂抹按摩這也是一個不錯的選擇，但都需要在專業(yè)的芳療師指導(dǎo)下安全使用。

芳香世家精油生產(chǎn)公司，以全球自然有機(jī)原料結(jié)合自有的配方，把植物有效成分結(jié)合到皮膚護(hù)理和家居生活中。公司成立于2000年，提供集產(chǎn)品開發(fā)、生產(chǎn)、營銷服務(wù)與一體的專業(yè)OEM、ODM服務(wù)，提供精油加工服務(wù)、化妝品OEM代加工服務(wù)，本司在非洲設(shè)有合作的工廠加工香草莢（雲(yún)尼拿），歡迎各位朋友咨詢。未來，芳香世家將針對消費者需求推出更多新產(chǎn)品，值得大家的期待。